腰痛デビュー

ついになってしまいました「腰痛」

1ヶ月程まえから左腰に違和感を感じながら過ごして来たのですが
重たいものをしゃがみ込んで持ち上げようとしたときに
グキッ! 

麻酔科でブロック注射をうってもらい一時的に痛みはひいたのですが
じっと寝ているわけにもいかずまた激痛 

靴下がはけないし、顔もちゃんと洗えない 何もかも初体験
筋肉痛とはまた違う 俗に言うぎっくり腰?
世間の「腰痛」の人達はどうやって乗り越えてるの 

再発防止の為には 骨盤矯正 

会社の人に 体操を教わり実践

整骨院に通い まだまだ固い筋肉をほぐしてもらいながら
少しずつ矯正の準備にかかっています 

最近ではすっかり痛みは無くなりましたが
慢性にならように 気を付けています

あの痛みはもうこりごり 

本日のお勧め品は 笹まゆセリシン原液 
季節の変わり目に美容液で保護してあげて下さい 
   
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